10 สัปดาห์ - โปรแกรมฝึกส่วนตัวออนไลน์สำหรับผู้ชายของคุณ
10 Wochen เป็นแอปพลิเคชันสไตล์ชีวิตสำหรับ Android ที่พัฒนาโดย ILPT GmbH แอปนี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ชายบรรลุเป้าหมายทางสุขภาพของตนในเวลาเพียง 70 วันผ่านการฝึกอบรมและแผนโภชนาการที่ปรับแต่งให้เหมาะกับแต่ละบุคคล ด้วย 10 Wochen คุณสามารถเลือกสภาพร่างปัจจุบันและรูปร่างที่คุณต้องการ และแอปจะสร้างแผนที่ปรับแต่งให้คุณเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของคุณ
โปรแกรมรวมการฝึกอบรมแข็งแรงในเวลา 10 นาที 4-5 ครั้งต่อสัปดาห์ แอปจะให้คุณทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับความสำเร็จของคุณ รวมถึงแผนการฝึกอบรมและโภชนาการรายสัปดาห์ที่คุณสามารถทำตามได้ง่าย แผนการฝึกอบรมที่สามารถปรับเปลี่ยนได้เพื่อติดตามความคืบหน้าของน้ำหนักและความแข็งแรง และวิดีโอการออกกำลังกายและคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณเรียนรู้เทคนิคที่ถูกต้อง นอกจากนี้ วิดีโอทั้งหมดสามารถดาวน์โหลดและเข้าถึงได้ทุกเมื่อ แม้แม้ไม่มีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต นอกจากนี้ แอปยังมีตัวจับเวลาและตัวนับถอยหลังเพื่อช่วยคุณตรวจสอบช่วงเวลาพักในระหว่างเซต สุดท้าย คุณสามารถอัปโหลดรูปถ่ายก่อนและหลังการใช้งานได้ในพื้นที่โปรไฟล์ของคุณเพื่อติดตามความคืบหน้าและฉลองความสำเร็จของคุณ
เริ่มการเดินทางสู่สุขภาพของคุณด้วย 10 Wochen ที่มีการนำเสนอใน BILD, Loox, Flex, และ Welt และบรรลุเป้าหมายส่วนตัวของคุณในเวลาเพียง 70 วันด้วยแอปฯ ทรีเนอร์ส่วนตัวออนไลน์ที่ครอบคลุมครบถ้วนนี้
